Kalis yra vienas iš svarbiausių elektrolitų žmogaus organizme, atsakingas už sklandų nervinių impulsų perdavimą, raumenų susitraukimą ir, svarbiausia, stabilų širdies ritmą. Daugelis žmonių nuolat girdi […]
Skausmas po kairiuoju šonkauliu: ką jis reiškia?
Skausmas kairėje pilvo pusėje po šonkauliais yra vienas iš tų simptomų, kuris dažnai sukelia nerimą ir verčia mus galvoti apie pačius blogiausius scenarijus. Nors neretai […]
Putpelių kiaušinių nauda: kodėl juos verta rinktis kasdien?
Daugelis iš mūsų esame įpratę kasdieniam vartojimui rinktis vištos kiaušinius, tačiau vis dažniau mitybos specialistai ir sveikatos entuziastai atsigręžia į kur kas mažesnę, bet savo […]
Skausmas pilvo apačioje: priežastys ir kada tai pavojinga
Skausmas pilvo apačioje yra vienas dažniausių nusiskundimų, dėl kurių moterys kreipiasi į šeimos gydytojus ar ginekologus. Ši kūno sritis yra anatomiškai sudėtinga, nes čia glaudžiai […]
Mitybos specialistė: kas padeda nuo vidurių užkietėjimo
Vidurių užkietėjimas yra viena iš tų temų, apie kurias vengiama kalbėti garsiai, tačiau su ja susiduria didžiulė dalis populiacijos. Tai nėra tik laikinas diskomfortas ar […]
Skausmas krūtinės viduryje: kada tai nėra infarktas?
Pajutus staigų, aštrų ar spaudžiantį skausmą krūtinės viduryje, natūralu, kad pirmoji į galvą ateinanti mintis yra pati baisiausia – širdies smūgis. Tai instinktyvi reakcija, nes […]
5 makiažo klaidos, kurios sendina – ir kaip jų išvengti pavasarį
Makiažas gali ne tik paryškinti bruožus, bet ir vizualiai pridėti metų. Ypač po žiemos, kai oda pavargusi, dažnai išlieka įpročiai naudoti sunkesnes tekstūras ir ryškesnes […]
Kiek vandens gerti? Mokslininkai griauna seną taisyklę
Ištisus dešimtmečius sveikatos specialistai, žiniasklaida ir net mineralinio vandens gamintojai mums kartojo tą pačią mantrą: privalote išgerti bent aštuonias stiklines arba du litrus vandens per […]
Apatinis kraujospūdis 47: kada tai pavojinga sveikatai?
Pastebėjus kraujospūdžio matuoklio ekrane skaičių 47 ties apatine riba, natūralu pasijusti kiek sutrikus. Daugelis esame įpratę girdėti įspėjimus apie aukštą kraujospūdį ir jo keliamas rizikas […]
Dermatologė: koks šampūnas nuo pleiskanų yra geriausias?
Pleiskanos yra viena dažniausių ir, deja, viena labiausiai erzinančių galvos odos būklių, su kuria bent kartą gyvenime susiduria didžioji dalis žmonių. Nors dažnai manoma, kad […]