Topinambai, dar dažnai vadinami bulvinėmis saulėgrąžomis, pastaraisiais metais užtikrintai skinasi kelią į mūsų mitybos racioną. Nors šios daržovės Lietuvoje auga puikiai ir yra gana nereiklios […]
4000 TV vitamino D dozė: kada ir kam ji būtina?
Vitaminas D dažnai vadinamas „saulės vitaminu“, tačiau šiaurės platumose gyvenantiems žmonėms natūraliai gauti pakankamą jo kiekį tampa tikru iššūkiu. Nors daugelis žino apie šio vitamino […]
Vitaminas D 4000: ar tikrai reikia tokios didelės dozės?
Vitaminas D pastaraisiais metais tapo vienu labiausiai aptariamų maisto papildų pasaulyje, ir ne veltui. Dažnai vadinamas „saulės vitaminu“, jis atlieka kritinį vaidmenį palaikant mūsų imuninės […]
Stipriausi vaistai nuo viduriavimo: kada vartoti ir kaip nekenkti
Viduriavimas yra viena iš dažniausių sveikatos problemų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria kiekvienas. Nors dažniausiai tai yra organizmo reakcija į patogenus ar netinkamą maistą, […]
Kodėl tinsta kojų čiurnos: kada tai pavojinga?
Kojų patinimas, ypač čiurnų srityje, yra itin dažna problema, su kuria bent kartą gyvenime susiduria kone kiekvienas žmogus. Dažniausiai į tai numojame ranka, priskirdami sunkumą […]
Vitaminai vyrams po 50: ką būtina žinoti ir kada vartoti
Sulaukus 50 metų ribos, vyro organizme vyksta reikšmingi fiziologiniai pokyčiai. Metabolizmas lėtėja, mažėja raumenų masė, kinta hormonų balansas, o organizmo gebėjimas pasisavinti tam tikras maistines […]
Kada gerti kolageną: ryte ar vakare? Specialistų patarimai
Kolagenas – tai pagrindinis mūsų organizmo baltymas, sudarantis jungiamųjų audinių, odos, kremzlių ir kaulų pagrindą. Pastaraisiais metais kolageno papildai tapo tikru sveikatos ir grožio kulto […]
Pagrindiniai COVID-19 simptomai: kaip atpažinti ir ką daryti
Nuo pat pirmųjų COVID-19 pandemijos dienų pasaulis susidūrė su iššūkiu perprasti šį klastingą koronavirusą. Nors virusas nuolat mutuoja, o simptomų pasireiškimas tampa vis įvairesnis, pagrindinės […]
Kojų tirpimas ir dilgčiojimas: kada tai rodo rimtą ligą
Kojų tirpimas ir dilgčiojimas – tai pojūčiai, kuriuos bent kartą gyvenime yra patyręs kiekvienas. Dažniausiai jie atsiranda dėl trumpalaikio nervų suspaudimo, pavyzdžiui, nepatogiai pasėdėjus sukryžiuotomis […]
Smegenų auglio diagnozė: ką rodo statistika ir prognozės
Sužinojus diagnozę – smegenų auglys – pacientus ir jų artimuosius dažniausiai užplūsta daugybė klausimų, tačiau pats skaudžiausias ir dažniausiai užduodamas yra susijęs su gyvenimo trukme. […]