Daugelis iš mūsų yra patyrę tą nemalonų jausmą, kai pilvas atrodo išsipūtęs, raižo skausmingi spazmai, o virškinimas tampa visiškai nenuspėjamas. Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) yra […]
Vaistai nuo vidurių užkietėjimo: kada jie tampa pavojingi?
Vidurių užkietėjimas yra viena iš dažniausių virškinimo sistemos problemų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria didžioji dalis žmonių. Jausdami diskomfortą, pilvo pūtimą ir sunkumą, daugelis […]
Karpos ant pėdų: gydytoja paaiškino, kaip jas išnaikinti
Vaikščiojimas jaučiant aštrų skausmą, tarsi batuose būtų įstrigęs akmenukas, yra vienas dažniausių nusiskundimų, atvedančių pacientus pas gydytojus dermatologus. Nors iš pažiūros tai gali atrodyti kaip […]
Ramunėlių arbatos nauda: kodėl ją verta gerti kasdien?
Daugelis iš mūsų ramunėlių arbatą prisimena dar iš vaikystės – tai buvo pirmasis pagalbos būdas, kurį tėvai ar seneliai pasiūlydavo pajutus gerklės skausmą ar pakilus […]
Pelyno arbata: nauda sveikatai ir didžiausios klaidos
Pelynas, moksliškai žinomas kaip *Artemisia absinthium* arba kartusis kietis, lietuvių liaudies medicinoje užima ypatingą, kone karališką vietą. Daugelis iš mūsų šį augalą prisimena dar iš […]
Liaudiški vaistai nuo viduriavimo: kas padeda, o kas ne?
Viduriavimas yra viena iš tų nemalonių sveikatos bėdų, kuri užklumpa netikėtai ir gali visiškai sujaukti dienos planus ar atostogų ramybę. Nors vaistinėse gausu modernių preparatų, […]
Kalio jodidas: kada tabletės būtinos, o kam gali pakenkti?
Pastaraisiais metais branduolinės saugos temos Lietuvoje tapo itin aktualios, ypač atsižvelgiant į kaimynystėje veikiančią Astravo atominę elektrinę ir bendrą geopolitinę įtampą. Kilus nerimui, vaistinėse neretai […]
Kada geriausia gerti geležį? Gydytoja pataria, kaip vartoti
Geležies trūkumas yra viena dažniausių mitybos problemų visame pasaulyje, o Lietuvoje su mažakraujyste arba sumažėjusiomis feritino atsargomis susiduria tūkstančiai žmonių, ypač moterų. Dažnai pacientai skundžiasi, […]
Sunku įkvėpti oro: gydytojas pasakė, kada tai rimta liga
Tikriausiai daugeliui yra pažįstamas tas nemalonus ir kartais net gąsdinantis jausmas: bandote giliai įkvėpti, tačiau atrodo, kad oras atsimuša į nematomą sieną ir plaučiai neišsiplečia […]
Sveiki pusryčiai: dietologė pataria, kaip tirpdyti svorį
Daugelis iš mūsų rytą pradeda skubėdami: greitas dušas, puodelis kavos ir bėgimas pro duris, tikintis, kad toks „badavimas“ padės sutaupyti kalorijų ir greičiau numesti nepageidaujamus […]